Archeus begint weer met Start to Run

WINTERSWIJK - Atletiekvereniging Archeus in Winterswijk begint in oktober weer met de hardloopcursus voor beginners Start to Run. Het doel van deze cursus is binnen zeven weken 25 minuten achter elkaar veilig en verantwoord te kunnen hardlopen. Start to Run wordt begeleid door gekwalificeerde trainers en staat onder auspiciën van de Atletiekunie.

Archeus merkt dat in de coronatijd de behoefte om buiten te bewegen groter is dan ooit. Hardlopen is daarbij de meest toegankelijke sport, omdat iedereen het kan doen op de tijd en plek die hem of haar het beste uitkomt. Toch loert bij beginnende lopers het gevaar van blessures door een verkeerde looptechniek of overbelasting.

Bij Start to Run leer je met een verantwoord schema en begeleid door een professionele trainer je conditie geleidelijk en met de juiste techniek op te bouwen.
De cursus begint op dinsdag 27 oktober om 19:30 uur op de accommodatie van Archeus aan de Vredenseweg 136 in Winterswijk.

Een week eerder, op dinsdag 20 oktober, is er een vrijblijvende proeftraining om 19.30 uur. Aanmelden daarvoor hoeft niet, maar kan bij Ilona Westerhof 06-52472379.
Voor meer informatie en inschrijven voor de cursus, zie www.yakultstarttorun.nl/verenigingen/av-archeus