WINTERSWIJK – Meer bewegen heeft een grotere invloed op het stabiel houden van de bloedsuiker bij diabetespatiënten dan voeding. Dat blijkt uit grootschalig internationaal onderzoek van het Streekziekenhuis Koningin Beatrix (SKB). De studie toont aan dat vooral perioden met minder beweging leiden tot hogere en sterkere schommelingen in de bloedsuikerwaarden.
Internationaal SKB-onderzoek, meer bewegen helpt diabetespatiënten bloedsuiker beter reguleren. – Foto: SKB
Diabetespatiënten meten regelmatig hun bloedsuiker om complicaties op lange termijn te voorkomen. Daarbij wordt gekeken naar de HbA1c-waarde, een eiwit in het bloed dat inzicht geeft in de gemiddelde bloedsuiker over een langere periode. Deze waarde kan gedurende het jaar schommelen, onder meer door seizoensinvloeden. Klinisch chemicus Erwin Kemna van het SKB onderzocht in hoeverre voeding en beweging hierbij een rol spelen.
Voor het onderzoek analyseerde Kemna ruim 5,6 miljoen HbA1c-metingen van diabetespatiënten in Nederland en Curaçao, verzameld tussen 2018 en 2021. De gegevens werden gekoppeld aan informatie van het RIVM over voeding en van NOC*NSF over beweging. Uit de analyse blijkt dat HbA1c-waarden vooral stijgen in periodes waarin mensen minder bewegen, zoals tijdens de coronapandemie in 2020 en in de wintermaanden.
Invloed van beweging groter dan voeding
Wanneer patiënten juist in de winter en het voorjaar meer bewegen, blijven de HbA1c-waarden lager en stabieler. Daardoor is vaak minder medicatie nodig. Opvallend is dat de invloed van beweging op deze seizoensschommelingen groter blijkt te zijn dan die van voeding.
De resultaten zijn onlangs gepubliceerd in het internationale wetenschappelijke tijdschrift Diabetology onder de titel The Dutch Lifestyle Study (DAF-Study). Volgens het SKB onderstreept het onderzoek het grote belang van beweging in de behandeling van diabetes en biedt het waardevolle aanknopingspunten voor de diabeteszorg. Ook beleidsmakers worden opgeroepen om meer in te zetten op het stimuleren van beweging.
Beweegmakelaar
De uitkomsten sluiten aan bij de dagelijkse praktijk van het SKB. Via de zogenoemde Beweegmakelaar worden patiënten begeleid naar een actiever leven, met een persoonlijk beweegplan dat past bij hun situatie. Dit kan bijdragen aan een betere gezondheid en een betere regulatie van de bloedsuiker.
Het SKB biedt patiënten daarnaast de mogelijkheid om zonder verwijzing en kosteloos een adviesgesprek te voeren met een Beweegmakelaar, voor wie wil werken aan een gezonder en actiever leven.
Geschreven door Sven Dimmendaal
Mail ons!
Heb jij een tip of opmerking? Mail naar de redactie: redactie@leuk.fm