LICHTENVOORDE – Jongens voelen vaak de druk om sterk te zijn, erbij te horen en geen zwakte te tonen. Tegelijkertijd blijkt het voor veel jongeren lastig om goed om te gaan met spanning, boosheid of onzekerheid. Sommigen reageren met stoer of druk gedrag, terwijl anderen zich juist terugtrekken. Om jongens hierbij te ondersteunen start Team Grip, in opdracht van het Preventie Platform Jeugd, met de gratis training Cool & Kalm.
Karen Lievers (links) en Marieke Wevers (rechts) van Team Grip, die training verzorgen. – Foto: Preventie Platform Jeugd
Tijdens de training leren deelnemers signalen van spanning in hun lichaam herkennen en ontdekken ze hoe ze kunnen omgaan met momenten waarop emoties oplopen of wanneer zij dichtklappen. In zes actieve bijeenkomsten werken jongens aan zelfvertrouwen, zelfbeheersing en weerbaarheid. Door middel van praktische oefeningen en herkenbare situaties leren zij hun kracht inzetten op een manier die past bij henzelf, zonder over eigen of andermans grenzen heen te gaan. Daarbij staat centraal dat echte kracht niet draait om winnen of indruk maken, maar om rustig blijven, voor jezelf durven staan en goed contact maken met anderen.
De training sluit aan op eerder succesvolle initiatieven binnen het Preventie Platform Jeugd en Team Grip, zoals de Rots & Water-trainingen voor basisschoolleerlingen en trainingen voor tienermeiden. Met Cool & Kalm wordt het aanbod uitgebreid met een programma dat specifiek gericht is op jongens in het voortgezet onderwijs.
De gratis training start op woensdag 11 maart en bestaat uit zes bijeenkomsten op 11, 18 en 25 maart en 1, 8 en 15 april. De bijeenkomsten vinden telkens plaats van 16.00 tot 16.45 uur in Het Gele Park in Lichtenvoorde. Aanmelden kan via de website van het Preventie Platform Jeugd.
Preventie Platform Jeugd
Het Preventie Platform Jeugd organiseert gratis activiteiten rondom opvoeden en opgroeien voor jeugdigen, ouders en opvoeders in de Oost-Achterhoek en is een samenwerking tussen de gemeenten Aalten, Berkelland, Oost Gelre en Winterswijk.
Geschreven door Sven Dimmendaal
Mail ons!
Heb jij een tip of opmerking? Mail naar de redactie: redactie@leuk.fm